|
Lumitöitä 🌨 Paino ei laske, kun lihasmassa kasvaa?
|
101.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2016:
|
2327 kcal
|
Fat: 95.77g | Prot: 136.20g | Carbs: 220.22g.
Breakfast: Banaanit, Nalle Kunto Kaura. Lunch: X-Tra Porsaanlihasuikale, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Sipulirenkaat (Leivitetty ja Paistettu), Kiinalainen Riisi (Paistettu). Dinner: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kanamestari Broilerin Fileepihvi. Snacks/Other: Oliivit (Musta), Tuorekurkku (Kuorineen), Sardiinit Vedessä (Säilyke), Kovat Makeiset, Lindt 90% Cocoa, Appelsiinit. more...
|
|
2997 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|