Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2016
|
121.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2016:
|
2693 kcal
|
Fat: 130.47g | Prot: 164.70g | Carbs: 215.09g.
Lunch: Икра Лососевая, Салат Оливье, Чай с Лимоном и Сахаром, Каравай Хлеб Столовый. Dinner: Мандарин, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Чай с Лимоном и Сахаром, Икра Лососевая, Каравай Хлеб Столовый, Салат Оливье. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|