Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2015
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2015:
|
972 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 48.96g | Carbs: 108.62g.
Breakfast: Леовит Капучино, Alpen Gold Шоколад Max Fun, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка, Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины. Lunch: Smart Семечки Джинн, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Капуста Тушеная. Dinner: Краски лета Клубника Замороженная, Помидоры Черри, Горбуша. Snacks/Other: 33 Пингвина Мороженное Швейцарский Ланч. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|