Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2015
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2015:
|
1018 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 38.49g | Carbs: 95.72g.
Breakfast: Сахар, Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Сыр Российский, Ливерная Колбаса, Хурма, Яблоко. Lunch: Сыр Российский, Ливерная Колбаса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|