Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2015
|
140.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2015:
|
1166 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 70.30g | Carbs: 179.08g.
Lunch: Чай Несладкий, Мишкино Щербет с Арахисом, Избенка Сметана 20%, Свиной Карбонат, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный, Щавелевый Суп. Dinner: Красное Яблоко, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Сахарный Песок, Био-Кефир. Snacks/Other: Корюшка ДВОСТ с Головой Вяленая, Окей Груша Конференс, Апельсин. more...
|
Losing 13.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|