Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2015
|
68.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2015:
|
1928 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 99.72g | Carbs: 200.34g.
Breakfast: Valio Сыр Плавленый Виола, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Пеко Сдоба Лакомка Медведковская с Малиной, Варенье из Смородины, Останкинский Творог Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Микс Семечек Клюква, Избенка Сыр Молога, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Банан, Избенка Сыр Молога. Snacks/Other: Оливковое Масло, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|