Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2015
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2015:
|
3207 kcal
|
Fat: 114.93g | Prot: 151.91g | Carbs: 398.51g.
Breakfast: Mixbar Козинак Подсолнечный, Мёд, Яблоко Зеленое, Му-У Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Куриная Грудка на Пару, Зеленый Перец, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный. Lunch: Свекла Вареная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Зерница Баранки Сдобные, Му-У Молоко 3,2%, Bebi Детское Растворимое Печенье, Зерница Сухари Зерница с Изюмом, Яблоко Зеленое, Му-У Молоко 3,2%, Славянские Традиции Творог 5%, Славянские Традиции Ряженка "Нежность". more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|