Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2015
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89.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2015:
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1022 kcal
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Fat: 65.59g | Prot: 46.42g | Carbs: 67.49g.
Breakfast: Pema Pain Pumpernickel, Andros Confiture Rhubarbe Allégée, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Milbona Skyr Vanille, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé Jasmin. Lunch: Auchan Knacks, Aldi Saucisses de Strasbourg, Saucisse de Morteau, Vin Riesling, Chou Vert Cuit, St Mamet Poires Williams, Cannelle, Belbake Levure Chimique, Belbake Sucre Vanille, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Sucre Brun, Sucre Semoule, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf. Dinner: Herta Tendre Noix Fumé au Bois de Hêtre. Snacks/Other: Lipton Thé Vanille, Bjorg Sirop d'agave Bio, Dolce Gusto Grande Intenso, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). more...
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4287 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 1 hour, Sitting - 3 hours and 30 minutes, Standing - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 22 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Yoga - 8 minutes, Pilates - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Youpiiiiiii ! Entrée au pays des 8 ce matin > 10 kilos tt rond perdus en 42vjours... Happy :-)
18 Oct 15 by member: Ln H
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Bravo bravo bravo ! Tu as bien bossé, tu peux être fière ! Bises
18 Oct 15 by member: Niokniok16
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18 Oct 15 by member: calimijo
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18 Oct 15 by member: liliMJ23
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18 Oct 15 by member: Oliviane
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Merci à tous pour les encouragements ! En espérant que le repas dominical chez les unités parentales ne va pas anéantir mes efforts car ce midi c'est... choucroute ! Merci maman :-(
18 Oct 15 by member: Ln H
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Les mamans sont douées pour les repas legers ;)
18 Oct 15 by member: calimijo
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Ouaip ! Entre la choucroute et le gâteau je n'ai pas fait exploser le compteur de calorie parce que j'ai essayé de restreindre les quantités... Par contre j'ai eu la nausée en voyant mon camembert de rapport entre les glucides, les proteines et le gras consommés : 58% de gras dans la journée ! Atroce... demain je cuisine sans maman et ça va dégraisser, ça c'est sur
18 Oct 15 by member: Ln H
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rhooo...j'appréhende les deux repas en vu...un resto et une soirée copines...ça craint...
18 Oct 15 by member: liliMJ23
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Non non ça craint pas du tout des invitations comme ça : tu vas t'éclater !!! Tu auras d'autres repas où tu pourras alléger un peu.
18 Oct 15 by member: Niokniok16
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Oui mais je débute alors bon...et puis aujourd'hui j'ai fait n'importe quoi...je vais devoir gérer le reste de ma journée!
19 Oct 15 by member: liliMJ23
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