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:)
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72.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2015:
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1789 kcal
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Fat: 95.00g | Prot: 78.14g | Carbs: 161.28g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Ponnath Traditioneller Krustenschinken, Honig, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen. Lunch: Clementinen, Erasco Heiße Tasse Tomaten-Creme mit Croutons. Dinner: Tomaten, Tzatziki, Aldi Frischer Krautsalat mit Zwiebeln und Paprika, Frikadelle. Snacks/Other: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Hussel Feine Vollmilchschokolade, Adelholzener Bleib in Form, Valencia Orange. more...
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2169 kcal
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Exercise:
Elliptical - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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claudialtenau's Weight History
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