claudialtenau's Journal, 14 Oct 15

Jetzt könnte es aber auch mal so langsam unter 73 gehen ... mannomann!!!
73 kg Lost so far: 13.7 kg.    Still to go: 13.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 October 2015:
1508 kcal Fat: 55.53g | Prot: 91.84g | Carbs: 165.71g.   Breakfast: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Semmel, Trockene oder Harte Salami, Danival Maronenaufstrich, Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. Dinner: Aldi Frischer Krautsalat, Pommes Frites, Tzatziki, Aldi Gyrospfanne. Snacks/Other: Storck Knoppers, Clementinen. more...
1778 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week



     
 

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