Babi1810's Journal, 12 Oct 15

Ieri sera il mio compagno ha finalmente deciso di mettersi a dieta insieme a me (anche lui ha da perdere una ventina di chili). In questo modo dovrei riuscire a controllarmi di più e ad avere meno tentazioni.. Speriamoooooooooooooooo!!!!!!!
84.2 kg Lost so far: 2.8 kg.    Still to go: 21.2 kg.    Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 12 October 2015:
1408 kcal Fat: 68.84g | Prot: 93.16g | Carbs: 104.69g.   Breakfast: Caffè (Cappuccino in Polvere, Istantaneo, con Zucchero), Vivi Wellness Biscotti Frollini con Gocce di Cioccolato. Lunch: Amadori Rustica Speck e Formaggio. Dinner: Dolce Natura Ricotta, Lo Conte Farina Manitoba, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Antica Gelateria del Corso Gran Crema Caffè, Ristora Caffè Ginseng. more...
2461 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
Gaining 1.1 kg a Week

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Comments 
Fare squadra sicuramente aiuta, solo bisogna stare attenti a non legare i propri obiettivi all'altro, ma solo a se stessi. Se non ci si rende indipendenti dal punto di vista degli obiettivi, l'eventuale caduta dell'altro avrà effetti disastrosi. 
12 Oct 15 by member: exitplanetdust
Hai ragione Exit, in realtà mi serve solo aiuto ad iniziare come si deve.. Poi, quando si vedranno i primi risultati, sarò più motivata e capace di proseguire per la mia strada anche da sola. Abbiamo già fatto questo stesso percorso quasi 6 anni fa e io avevo perso 10 Kg e lui 20. :) 
13 Oct 15 by member: Babi1810
Anch'io sto cercando di convincere il mio ragazzo a fare questo percorso con me... Ha molto più bisogno di me di perdere peso, ma è pigro e non ha voglia :( Il che non sarebbe neanche un problema, ma se si mettesse a dieta almeno smetterebbe di tentarmi con crepes, panzerotti e cene ipercaloriche! 
13 Oct 15 by member: Kicchan
Ecco Kicchan, hai capito al volo qual'è il mio problema! Dai, magari ce la fai anche tu a convincerlo!! :) 
13 Oct 15 by member: Babi1810
Anche mio marito ha deciso di mettersi in riga. In 2 settimane ha perso 3kg...pure lui ha una ventina di kg da smaltire. I primi sono facili da mandar giù; spero che abbia la costanza di proseguire.... 
13 Oct 15 by member: valsasino

     
 

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