Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2015
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2015:
|
1643 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 117.90g | Carbs: 179.69g.
Breakfast: Premier Of Taste Брынза Классическая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливы, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чернослив, Свеклы, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо, Вологжанка Простокваша. Snacks/Other: Тануки Бифу Яки Соба. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|