|
утро в 8.30
|
70.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 29 September 2015:
|
1624 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 78.23g | Carbs: 165.72g.
Breakfast: Творожное Печенье, Кофе с Сахаром, Nutrilite Протеиновый Коктейль с Кальцием, Творожное Печенье, Nutrilite Протеиновый Коктейль с Кальцием, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Lunch: Кофе с Сахаром, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картошка Печеная, Майонез, Сыр Российский. Dinner: Чай, Чай, Творожное Печенье, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Выборжец Салат Листовой, Красный Сладкий Перец, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena08041971's Weight History
|