Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2015
|
69.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2015:
|
1618 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 134.83g | Carbs: 132.79g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Овощи Гриль, Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Вареное Яйцо, Му-Му Салат Овощной , Михайловский Бройлер Куриная Печень, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка на Пару, 5 Морей Нерка Натуральная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|