Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2015
|
96.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2015:
|
1971 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 114.61g | Carbs: 203.07g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, ВкусВилл Ветчина по-Ленинградски (Куриная). Lunch: Кукуруза Вареная, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Коричневый Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Авокадо, Омлет, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Американо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya87's Weight History
|