|
goh ! EINDELIJK !!! Nu proberen onder die 80 te blijven...
|
79.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2015:
|
1769 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 85.22g | Carbs: 197.70g.
Breakfast: Nutella Choco, Delhaize Tijgerbrood, Koffie met Melk. Lunch: Rosé, Koffie met Melk, Balade So Light Zeezout, Coeur de Lion Camembert, Delhaize Parijse Worst, Salami, Delhaize Tijgerbrood. Dinner: Rosé, Mozzarella Kaas, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Delhaize Ontvette Ham, Droge Spaghetti. Snacks/Other: Rosé, Koffie met Melk. more...
|
|
2764 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Desk Work - 1 hour, Grocery Shopping - 15 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Working - 5 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
Veerleke, 't is wel 79,4 en nog niet 69,4 zoals je in je logboek schreef... Zoals je bezig bent, zal het wel komen!
01 Sep 15 by member: Monikaat
|
Goed bezig. Doet deugd als ook het eerste cijfertje naar beneden gaat ;-) Volhouden nu.
01 Sep 15 by member: R-Bertje
|
Go go Go!!! :-) komt allemaal "dun" in orde! T schijnt dat ook ons woordgebruik invloed heeft op ons gewicht :-)
01 Sep 15 by member: boomke
|
haha :D Die is goe !! :D Ik merk dat rauwkost eten een gunstige invloed heeft bij mij. En een paar schelletjes peperkoek zorgen meteen voor de oplossing van het opstoppingsprobleem :-) schitterend... Yes we can !!! :D
01 Sep 15 by member: Veereltje
|
01 Sep 15 by member: GoforP
|
Proficiat allé zal dan ook eens peperkoek in huis halen ....
01 Sep 15 by member: Pierett
|
haha Pierett, ik heb da gisteren ook al gedaan :)
02 Sep 15 by member: Henny VDW
|
02 Sep 15 by member: Veereltje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veereltje's Weight History
|