_IshiKo_'s Journal, 01 Sep 15

Съездила к родителям, обкормили. Новый учебный год и надо возвращать себя в форму, сегодня пробежала аж 45 минут, мне кажется, это неплохое начало.

40.9 kg Lost so far: 0.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Poorly.

---

496 kcal

Fat: 24.51g | Prot: 44.47g | Carbs: 25.96g.   Breakfast: Льняное Масло, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. Dinner: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Кефир 1%. more...

1335 kcal

Exercise: Running - 11/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...