|
За неделю ежедневного измерения веса был зафиксирован минимальный - 84,8кг, но так как сегодня показало 85,1, оставляю пока его.
Думаю, как бы добавить немного активности, помимо бытовой, но в третьем триместре особо не разгуляешься, до магазина дойти - целый квест 😄
|
85.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1735 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 103.85g | Carbs: 178.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Яйцо, Увелка Рис Бурый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Global Village Помидоры Черри Премиум, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Фундук Фундук, Зеленый Лук, Свиная Корейка (Вырезка), Увелка Рис Бурый. Dinner: Черемушки Смак-Тайм, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Яйцо Варёное , Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Эконива Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|