Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
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91.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2024:
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2100 kcal
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Fat: 54.06g | Prot: 128.16g | Carbs: 268.65g.
Breakfast: Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Yogur Cremoso 0% Piña, La Piña Gofio de Millo, lentejas. Dinner: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Almendras Naturales, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Cereales Avena Crunchy. Snacks/Other: Café con Leche Semi Descremada. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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