Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
90.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1416 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 57.82g | Carbs: 165.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные , Яйцо, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком, Пармезан Сыр. Lunch: Лук, Красные Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Яйцо, Болгарский Перец. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Santines77's Weight History
|