Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
92.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1443 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 75.04g | Carbs: 182.98g.
Breakfast: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Лук, Сливочное Масло, Яйцо, Лимак Хлеб Подовый, Красные Помидоры, Сметана , Пармезан Сыр. Lunch: Макароны Отварные, Сливочное Масло, Яйцо, Пармезан Сыр, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Кефаль. Snacks/Other: ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Магнит Морковь Свежая, Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Santines77's Weight History
|