Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
91.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1690 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 66.88g | Carbs: 187.60g.
Breakfast: Макароны Отварные, Яйцо, Кофе с Молоком, Пармезан Сыр. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Яйцо, Лимак Хлеб Подовый, Пармезан Сыр. Dinner: Лимак Хлеб Подовый, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Мороженое Пломбир, Лук, Помидоры, Лимак Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Santines77's Weight History
|