Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
2164 kcal
|
Fat: 140.42g | Prot: 75.74g | Carbs: 55.85g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе с Бейлисом, Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая Свиная , Вино Красное Сухое. Dinner: Anyka Форель Запеченая с Картофелем, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|