Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
2163 kcal
|
Fat: 104.46g | Prot: 89.62g | Carbs: 226.55g.
Breakfast: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нектарин, Блины порция двойная. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Блины порция двойная, Лента Дорадо Запечённая , ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями , Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Коркунов Ассорти Тёмный Шоколад , Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Арбуз. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Нектарин, Простоквашино Греческий Йогурт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
nastasia.fm's Weight History
|