Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 73.50g | Carbs: 202.40g.
Breakfast: Микоян Ветчина Московская, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Бейлисом, Сыр. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Isostar Энергетический Батончик. Dinner: Вино Красное Сухое, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Оливковое Масло, Дыня, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|