Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 90.84g | Carbs: 94.98g.
Breakfast: Сыр, Кофе с Бейлисом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Жареная Баранина, Жареный Картофель, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|