Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 70.66g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: Кофе с Бейлисом, Хлеб Соль Кабачки Тушеные с Луком и Морковью, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Соль Кабачки Тушеные с Луком и Морковью, Магнит Персик, Макси Котлета Рыбная Жареная. Dinner: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Сыр Гауда или Эдам , Bruni Вино Красное Полусухое, Лента Сыр Косичка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|