|
наконец-то вернулся вес послеотпускной!
|
78.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 84.87g | Prot: 69.78g | Carbs: 304.50g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, EatMeat Карбонад, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Шарлотка с персиками, Свердловская Птицефабрика Яйца, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Рогачев Сыр Твёрдый Пармезан. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, От Палыча Перец Фаршированный Мясом, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Перекресток Персик. Dinner: Добрый Кола, Coffee Like Чай Облепиха-Лимон-Мед, Менза Курица Вок с Овощами и Рисом. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Дыня, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Акконд Карамель со Вкусом Эвкалипт-Ментол, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelli_Ekb.'s Weight History
|