Всем привет! Меня зовут Нелли. Мой рост 166 см. 31 год.
Максимальный вес в мае 2024 г - 85кг. Стремлюсь к своему нормальному весу 65-68кг.
Пережила в стрессе 2 ЗБ, отсутствие перспектив в работе и проблемы в семье. с 70кг набрала до 85. Иду к своей идеальной форме с помощью питания и спорта. каждый день минимум 10к шагов + 2-3 силовые в неделю в зале, иногда кардио. Сижу на данный момент на 1800ккал/день (на 80кг и вышеизложенной нагрузке).
Хожу в спортзал с 2013 года, занималась ранее Pump tr. и с тяжелыми весами - заработала протрузию позвоночника.
Теперь только спорт с любовью к себе и вниманием.
Учусь на нутрициолога в BodyCoach, надеюсь приобрести новую классную профессию.
Хочу помогать людям с РПП, КП, т.к. пережила это все на себе.
Подписывайтесь, скоро будет много полезного как в ленте, так и ТГ Канале!