Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 120.05g | Carbs: 46.47g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кофе с Бейлисом, Пармезан Сыр. Lunch: Кофе с Бейлисом, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Красные Помидоры. Dinner: Вино Красное Сухое, Говяжий Стейк (Только Постный), Grow Food Салат из Свежих Овощей с Кабачками и Скрэмблом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|