Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 188.48g | Carbs: 313.19g.
Breakfast: Danke Сыр Cheese Light, из Лавки Яичный Белок, Приосколье Филе Куриной Грудки, Макфа Цельнозерновые Макароны. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhir-o4ek's Weight History
|