Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2720 kcal
|
Fat: 121.48g | Prot: 122.79g | Carbs: 174.60g.
Breakfast: SPAR Курага Сушеная, Яйцо, Макдоналдс Американо. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Щечки Говяжьи в Перечном Соусе, Coffee Like Латте (300мл). Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Китайские Новости Креветки в Медовом Соусе, Пхали Хинкали Баранина Тушеная с Овощами, Бурбон, Becherovka Ликер, Мартини Мартини Фиеро. Snacks/Other: Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|