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Gut, dass ich mir das Eis gestern verkniffen habe 😎 So langsam ging es bei mir noch nie bergab, aber hungern und auf alles verzichten mog i auch net mehr 🤪😁 Passt alles so und gleich schwing ich mich aufs Rad für ne 30 km Tour 🚴♀️
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75.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1654 kcal
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Fat: 84.12g | Prot: 88.67g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Tofu mit Erdnuss, Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Aldi Körniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Avocado, Heidelbeerkuchen. Lunch: Magnum Double Caramel. Dinner: K-Classic Putengeschnetzeltes, Lidl Bio Frischkäse, Doppelrahmstufe, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen , Rapsöl, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl. Snacks/Other: Crepe Nutella. more...
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steady weight
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