Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
50.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 95.67g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Pirkka Tomaatti, Mustikka, Kurkku, Salliselta Chia-Siemen, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Mansikat, Nektariinit, Kahvi. Lunch: Valio Arki Raejuusto, Kurkku, Tomaatit, Rainbow Rosmariini-Oliiviöljy Lohkoperunat, Jauhelihapihvi, Alpro Organic Almond, Kahvi. Dinner: Punaherukka, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Vadelma-Granaattiomena, Kaskein Tyrnimehu, Aprikoosit, Pensasmustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Snacks/Other: Maxim Protein Bar Choco Hazelnut, Rainbow Sitrus Light, Kahvi, Alpro Organic Almond, Banaanikakku. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PikkuKyy's Weight History
|