PikkuKyy
Joined October 2015
Posts
126
Following
20
Followers
28
Weight History

Start Weight
61.5 kg
Lost so far: 11.4 kg

Current Weight
50.1 kg
Performance: Losing 0.7 kg a Week

Goal weight
48 kg
Still to go: 2.1 kg
Tunnesyömisen + vääristyneen kehonkuvan + kaikki tai ei mitään -ajattelun takia syömisen kanssa ongelmiin joutunut suunnilleen Pikku Myyn pituinen otus. Ongelmia on ollut läpi elämän alakoulusta asti. Nyt koitan etsiä terveellistä ja henkisesti turvallista tapaa saavuttaa ja ylläpitää hyvinvoivaa "unelmakroppaa".

Painavimmillani olen ollut muutama vuosi sitten noin 66-64kg.

Tavoitteita:
- Parantaa kestävyys- ja lihaskuntoa
- Parantaa kehonkoostumusta (lihasmassa up, rasvamassa down)
- Opetella kokkaamaan terveellistä ruokaa
- Vähentää alkoholin käyttöä
- Nukkua enemmän ja hoitaa uniongelmat kuntoon
- Voida hyvin sekä henkisesti että fyysisesti

PikkuKyy's Weight History


Following

leena.oravainio
Last weigh in: steady weight Steady
 
Pomppiainen
Last weigh in: Losing 5.6 kg a Week Down
mangomadness92
Last weigh in: Losing 5.6 kg a Week Down
 
Sera62kg
Last weigh in: Losing 0.3 kg a Week Down


PikkuKyy's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.