Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2015
|
69.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 144.05g | Carbs: 161.03g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Нектарины, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Вологжанка Творог Обезжиренный, Блины. Lunch: Свекла Вареная, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка на Пару. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|