Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
85 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 112.32g | Prot: 97.65g | Carbs: 87.36g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный, Сыр Чеддер, Омлет или Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Серпуховхлеб Полоска Песочная с Повидлом. Dinner: Вино Красное Сухое, Запеченный Картофель, Свежий Ряд Косичка Сырная, Кублей Баранина Тушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|