|
Я в шоке, что за цифра!
был план через 2 недели её только увидеть.
не зря терпела, когда вес стоял почти 3 недели)))
Ура Ура! Год не виделись)))
|
78.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 120.66g | Carbs: 189.73g.
Breakfast: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Село Зелёное Карбонад Деревенский, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Гост Пломбир с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Творожная Галета с персиками. Lunch: Roshen Bitter Sweet, Oghab Halva Кунжутная Халва с Фисташками, Окрошка на Кефире, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: Акконд Карамель со Вкусом Эвкалипт-Ментол, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, Семья Сыр Пармезан, Полевское Сметана 15%, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Стейки из индейки 25.07.24, Горошница моя 25.07.24, Магнит Персик, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Онигири с Курицей "Терияки", Roshen Bitter Sweet, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ленивые пирожки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|