Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
77 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 66.40g | Carbs: 233.25g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сгущенка, Молоково Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Ростагроэкспорт Вишня в Желе, Говядина Отварная, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Barilla Джирандоле. Snacks/Other: Лента Пирог с Творогом и Лимоном, Банан, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emyjuli545's Weight History
|