Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 72.19g | Carbs: 99.80g.
Breakfast: Окское Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Американо. Lunch: Абрикосы, Апельсины Навел. Dinner: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Запеченный Картофель. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|