Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 86.25g | Carbs: 89.80g.
Breakfast: Яйцо, Микоян Ветчина Московская, Кофе Эспрессо. Lunch: Магнит Грейпфрут . Dinner: Вино Красное Сухое, Негрони, Хлеб Соль Кабачки Тушеные с Луком и Морковью, Баранина, Картошка Печеная. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|