Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
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98.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1623 kcal
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Fat: 58.59g | Prot: 112.67g | Carbs: 157.51g.
Breakfast: Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Pan de Molde 55% Centeno, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Yogur Cremoso 0% Piña, lentejas. Dinner: Hacendado Yogur Cremoso 0% Piña, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Light, Tortilla Francesa, Hacendado Havarti Cremoso Light. Snacks/Other: Café con Leche Semi Descremada. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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