Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 114.15g | Carbs: 112.14g.
Breakfast: Сыр, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Жареное Яйцо, Кофе, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Lunch: Магнит Грейпфрут Красный, Арбуз. Dinner: Сыр Маасдам, РИФ Стейк Форель, Monini Лимонный Сок. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Арбуз. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|