Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2527 kcal
|
Fat: 122.99g | Prot: 94.22g | Carbs: 168.54g.
Breakfast: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Форель Слабосоленая. Lunch: Хлеб Соль Кабачки Тушеные с Луком и Морковью. Dinner: Персики, Абрикосы, Вино Красное Сухое, Черешня, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Карусель Купаты из Свинины и Говядины, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|