ser_zh's Journal, 13 Jul 24

Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
86.7 kg Lost so far: 21.3 kg.    Still to go: 8.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 July 2024:
2527 kcal Fat: 122.99g | Prot: 94.22g | Carbs: 168.54g.   Breakfast: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Форель Слабосоленая. Lunch: Хлеб Соль Кабачки Тушеные с Луком и Морковью. Dinner: Персики, Абрикосы, Вино Красное Сухое, Черешня, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Карусель Купаты из Свинины и Говядины, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская. more...
1786 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 5.6 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ser_zh's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.