|
Aluksi lähtee hiilaripöhö, sitten onkin vaikeampaa.
|
104.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 94.44g | Carbs: 67.25g.
Breakfast: Kotimaista Täysmaito, Kahvi, Mustikka, Elovena Iso Kaura. Lunch: Kypsennetty Lohi, Kurkku, Paprika (Punainen). Dinner: Arla Keso Vanilja, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Paprika (Punainen), John West Tonnikalapaloja Öljyssä. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|