Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 97.92g | Carbs: 158.09g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Голландский Тертый, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Кабачково-куриные оладьи, ВкусВилл Сметана 15%, Булгур. Dinner: Сушеное Манго. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Ёбатон Jamy Pie, Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|