Привет!
Уже несколько лет топчусь на месте в одном и том же весе (+-67кг), при этом картина в зеркале мне не нравится, хочу выглядеть более спортивно и избавиться от проблемных зон.

👉Рост 165см, 27 лет
👉 Замеры актуальные на конец июня: ОГ-97, ОТ-69, ОБ-101,5


У меня сидячая работа и бытовая активность равна 0, поэтому спорт я обожаю, занимаюсь бегом, танцами на пилоне, вернулась снова в зал🥰

2024
🔸 Май 69 кг -> 66.8 кг ⬇️
🔸 Июнь 66.8 -> 65.9 кг ⬇️
🔸 Июль 65.9 -> 🔜