Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 88.23g | Carbs: 175.30g.
Breakfast: Дальпико Нерка Подкопченная, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Свердловская Птицефабрика Яйцо Мега, Лента Чиабатта Ржаная, Pretto Сыр Рикотта, Мясная Империя Балык Венский, Шармэль Зефир в Шоколаде. Lunch: Лаваш с рыбой, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Лента Чиабатта Ржаная, Суп Куриный с Картофелем, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Савинов Конфеты Желейные. Dinner: Oghab Halva Кунжутная Халва с Фисташками, Магнит Персик, Печень тушеная, Пицца из кабачка, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Пицца на Сковороде, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Гост Пломбир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelli_Ekb.'s Weight History
|