ser_zh's Journal, 10 Jul 24

Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
87.7 kg Lost so far: 20.3 kg.    Still to go: 9.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 July 2024:
1156 kcal Fat: 59.94g | Prot: 47.62g | Carbs: 54.71g.   Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. Lunch: Магнит Грейпфрут . Dinner: Taurus Стейк Стриплойн, Вино Красное Сухое, Зеленый Лук, Кинза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. more...
1973 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ser_zh's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.