Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 47.62g | Carbs: 54.71g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. Lunch: Магнит Грейпфрут . Dinner: Taurus Стейк Стриплойн, Вино Красное Сухое, Зеленый Лук, Кинза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|