Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
81 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 94.85g | Prot: 97.86g | Carbs: 193.30g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Лаваш с рыбой. Lunch: Савинов Конфеты Желейные, Пицца из кабачка, Лаваш с рыбой, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Лента Чиабатта Ржаная , Суп Куриный с Картофелем, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: Магнит Персик, Гост Пломбир с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Печень тушеная, Пицца из кабачка. Snacks/Other: Магнит Банан, Фермерский Продукт Молоко 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelli_Ekb.'s Weight History
|